Terapia Psicológica

¿Deseas una vida más plena y con mayor capacidad para manejar los desafíos? A través de la terapia psicológica cognitivo conductual y el modelo de Aceptación y Compromiso, integrando una perspectiva de género, te acompañamos en el desarrollo de habilidades que transformarán tu bienestar y tu forma de relacionarte con tus vivencias.

Cursos y Programas

Fortaleza Mental

Durante este programa aprenderas los aspectos básicos de los cuales se compone la fortaleza mental como el control de estrés, la gestiona emocional, la concentración etc. A partir de ejercicios prácticos podrás ir integrando estos conocimientos que te permitirán ir al siguiente nivel

Contruyendo confianza

En este programa de 10 pasos te acompañaré a que construyamos juntos confianza y a través de este modelo puedas encontrarte con una versión tuya basada en la seguridad y la certeza, podrás encontrar herramientas funcionales que te permitan enfrentar dificultades y superarlas.

Talleres

Los talleres son espacios de aprendizaje en el que se pueden abordan diferentes temas psicológicos de nuestro catálogo buscando que sea un espacio de aprendizaje y desarrollo personal

Padres

Taller para padres: ¿Cómo potenciar a mi hijo deportista?

Entrenadores

Liderazgo, Comunicación, Control de Estrés, Control emocional en mis deportistas, Fortaleza Mental, Entrenador de Exito.

Deportistas

Confianza
Carácter Emocional
Actitud Ganadora
Romper Zonas de Confort
Plantearme Objetivos
Estado de Flow
Liderazgo
Control de estrés
Fortaleza Mental
Momentos Psicológico en el deporte
Mentalidad ganadora
Seguridad
Coaching deportivo
Gestión Emocional
Atención-Concentración

EntrenamientoMental

Control de estrés

Una vez finalizado el programa de entrenamiento mental podrás dar respuesta a las siguientes preguntas ¿Qué es el estrés? y ¿Cómo afrontarlo? y sobre todo ¿Qué herramientas usar para regularlo? Aprenderás herramientas de regulación emocional, acompañadas de tecnología que nos permitirán afianzar estados de seguridad y certeza con mayor exactitud.

Mindfulness en la vida diaria

Durante el programa de entrenamiento mental aprenderás diferentes técnicas de respiración, herramientas de gestión de pensamiento, de control emocional y técnicas de meditación que te beneficiaran en la forma en la que te relacionas contigo y con los que te rodean. Acompañado de tecnología de Bio-Feedback con las cuales podrás observar tus progresos.